Приверженцы здорового питания стараются включить в ежедневный рацион семена конопли – суперфуд, богатый полезными витаминами, микроэлементами и клетчаткой. Их добывают из промышленных сортов, которые не содержат психоактивных веществ, а выращиваются исключительно ради получения семян, масла и волокна для производства продуктов питания, косметики, а также нужд текстильной и бумажной промышленности.
Что делает семена конопли суперфудом
-
Экологичность и гипоаллергенность.
В конопле содержится каннабидиол (КБД, CBD). Его используют в медицинских целях, но и для самого растения это вещество весьма полезно. Благодаря ему конопля защищается от болезней и вредителей. Из всех растений, доступных для питания и изготовления одежды, это единственная трава, которая не обрабатывается химикатами даже на этапе роста. Её используют не только в питании взрослых людей, следящих за здоровьем, но и малышей – изготавливают из неё молочко, добавляют в каши и сладости, а из волокон производят гипоаллергенную одежду.
-
Высокое содержание глобулярного белка.
Он участвует в транспортной, регуляторной и ряде других вспомогательных функций, а главное – легко усваивается. В 100 г конопляных семян содержится 33-35 г растительного белка. При грамотном включении суперфуда в рацион им можно заменить суточную норму животного белка, содержащегося в мясе. Таким образом семена конопли должны включаться в меню каждого вегетарианца и сыроеда.
-
Присутствие полинасыщенных растительных масел (Омега-3 и Омега-6).
Они не синтезируются организмом, но жизненно необходимы для защиты от атеросклероза (закупорки сосудов холестериновыми бляшками), устранения внутренних воспалений и поддержании нормальной работы сердечно-сосудистой системы. Если у вас нет возможности покупать хорошую рыбу или принимать дорогие БАДы, их вполне можно заменить конопляными семенами.
-
Высокое содержание витаминов и микроэлементов.
В семенах конопли в идеальном соотношении присутствует витамин Е, цинк, железо, магний, марганец, сера, фосфор.
-
Умеренное содержание хлорофилла.
Он требуется человеку для построения клеток крови, избавления от отработанных элементов и регуляции клеточного питания. Вместе с зелёными овощами семена конопли создадут прекрасную основу для здорового протекания регуляционных процессов в организме.
-
Содержат фитин и мезоинозит.
Эти вещества полезны для печени. Именно поэтому конопляные семена часто включают в рацион людей, страдающих ожирением и алкогольной зависимостью.
Какое воздействие оказывают семена конопли на человека
Нет, никаких одурманивающих эффектов они не оказывают, и именно поэтому даже феминизирующие или автоцветущие семена конопли можно приобрести свободно практически в любой стране Мира. Они приносят организму одну лишь пользу:
-
способствуют росту костной и мышечной ткани (поэтому их часто рекомендуют детям и спортсменам);
-
укрепляют иммунную систему;
-
снижают уровень «плохого» холестерина, защищают сердечно-сосудистую систему и предупреждают появление инсультов и инфарктов (поэтому рекомендованы взрослым и пожилым людям);
-
нормализуют давление и улучшают кровоснабжение внутренних органов;
-
используются при лечении хронических кожных заболеваний (экземы, псориаза), улучшают состояние кожи, волос, ногтей;
-
препятствуют появлению неврологических расстройств, повышают умственную активность, восстанавливают сон, улучшают память и внимание. В американских и европейских пансионатах для престарелых людей семена конопли входят в ежедневный рацион пожилых, у которых проявляются признаки болезней Паркинсона и Альцгеймера;
-
используются в лечении ожирения и диабета II типа, нормализуют уровень глюкозы;
-
восстанавливают работу кишечника, способствуют лёгкому и естественному выводу шлаков и отработанных веществ через печень, почки.
Из-за предвзятого отношения большинства конопля является одним из самых недооценённых растений на планете. Люди боятся плохой репутации, однако, стоит разделять промышленные сорта конопли и рекреационные, которые хоть и похожи, но всё же являются совершенно разными видами одного и того же растения. Этот суперфуд способен улучшить ваше самочувствие и сохранить здоровье на долгие годы.
